전체 글 썸네일형 리스트형 무선줄넘기를 비교해보자_홈트대장 멀티줄넘기, 멜킨 무선줄넘기 다이어트 식단 닭고야를 시작했으니 운동도 해야할텐데... 날은 추워지고 밖에 나가기는 귀찮아진다.. 그래서 내가 찾아낸 운동방법은 바로!! 홈트! 그리고 홈트 중에서도 무선 줄넘기!! 층간 소음 걱정없는 우리집, 그리고 좁은 공간에서도 할 수 있는 운동, 유산소와 근력운동 둘다 되면서도 끈기만 있다면 할 수 있는.. 특별한 기술이 필요 없는 운동! 무선 줄넘기가 딱이다!!! 다이소에서 싼 제품을 팔고있기도 하지만.. 그래도 뭔가 더 운동하기에 좋은 제품이 있지 않을까 하는 생각으로 몇가지를 찾아보았다. 내 구매 위시리스트에 올라온 두가지 제품을 살펴보자~ 고렴이 버전 홈트대장 멀티 줄넘기 https://homtcaptain.com/product/?idx=11 다이어트 끝판왕 칼로리 뱃살 군살 삭제 실내 .. 더보기 감성 R&B 듀오 위위, 12월 2일 단독 콘서트 개최 감성 R&B 듀오 OuiOui (위위)가 오는 12월 2일 오후 7시 30분에 마포구 구름아래소극장에서 단독 콘서트 를 개최한다 새로운 복고로 물든 2022 위위 단독콘서트 일시: 2022년 12월 2일 금요일 오후 7시 30분 장소: 구름아래 소극장 관람시간: 110분 예매: 멜론티켓 https://ticket.melon.com/performance/index.htm?prodId=207471 2022 OuiOui（위위）연말 공연 NEW OU！ 듣다·보다·만나다, 멜론티켓 ticket.melon.com OuiOui (위위)는 2018년 3월 싱글 앨범 ‘하나’로 데뷔한 여성 듀오로, 청춘들이 ‘알 수도 있는 이야기’를 노래하며 대중의 가슴을 풋풋한 감성으로 채워준다. 인더라이브에서 부른 ‘We (Oui).. 더보기 다이어트! 닭고야 식단이라는 것을 시작해보았습니다 - CJ더건강한부드러운닭가슴살통살훈제, 아몬드브리즈 다이어트 식단 시작 다이어트를 시작했다. 말로만 다이어트 해야지 해야지 했는데... 오 이러다 안되겠다.. 싶은 상태가 왔다... 더 찌면... 이제 입던 옷도 안 맞을 지경이 되었으니... 딱 1년전으로라도 가자!! 식단을 검색해보니 "닭고야" 라는 아주 직관적인 식단 이름(?)이 나오더라 보통은 바디프로필 촬영을 앞두고 하는 식단이라고 하는데, 닭가슴살+고구마+야채 구성의 식단을 말한다고 한다. 우리가 흔히 학창시절에 배웠던 영양소 조합인 '탄단지'의 밸런스를 유지할 수 있는 식단인 듯 했다. 나는 운동을 많이 하는것도, 급격한 감량을 해야하는 것도 아니어서 밀가루를 줄이고, 볶음 튀김 등의 요리를 자제하고, 운동량은 약간 늘이면서 닭고야 식단을 병행하는 것으로.... 마이웨이 다이어트 시작 ㅎㅎ 우.. 더보기 이전 1 ··· 44 45 46 47 48 다음
